COMMENT CHOISIR LES BONNES CHAUSSURES ?
Les critères de la chaussure de ville idéale :
La chaussure idéale se rapproche du pied nu. Elle doit juste protéger le pied contre les chocs (table, …), contre les sols agressifs et contre les variations de températures extrêmes.
LA CHAUSSURE IDÉALE DOIT ETRE :
- légère avec une semelle externe plate (sans talon et d’une épaisseur de 0,5 à 1 cm afin de protéger le pied),
- fermée au coup de pied (lacets, velcro ou lanières),
- avoir une semelle externe flexible (idéal en caoutchouc)
- avec un contrefort solide à l’arrière du talon (afin d’éviter que le pied ne glisse latéralement sur la semelle externe de la chaussure). Il ne doit en aucun être rigide au risque de fixer le talon alors qu’il doit effectuer des rotations pour assurer une parfaite fonction du pied.
- avoir une semelle externe aussi large que votre pied (au talon, au médio-pied et à l’avant-pied) :
vérifiez que la chaussure n’est pas trop étroite par rapport à votre avant-pied et votre médio-pied. N’hésitez pas à comparer (par mesure) la largeur de votre pied avec la largeur de votre chaussure (à l’avant du pied et au milieu du pied).
Evitez les chaussures trop larges, elles augmentent les bras de levier et réduisent la mobilité du pied.
Conseils :
- Si vous portez des chaussures à talon depuis longtemps, essayez de descendre progressivement la hauteur des talons.
- Si vous devez porter des chaussures à talons hauts régulièrement pour votre travail, alternez des chaussures avec différents talons et revenez au port de chaussures plates en dehors du travail (et à pieds nus à la maison).
Il existe à ce jour des marques qui proposent des talons interchangeables. Il est ainsi plus facile d’aller au travail avec un talon plat et de changer de hauteur de talon arrivé au travail.
Daniela Bekerman
Tanya Heath Paris
- A la maison, il est recommandé de marcher pieds nus ou avec de fins chaussons fermés à l’arrière du pied. Il faut bannir les sandales et les pantoufles ouvertes à l’arrière-pied. Elles demandent un agrippement des orteils et rendent le pied instable.
Evitez aussi les sandales avec des renforts qui soutiennent la voûte plantaire. Les soutiens de voûtes « passifs » empêchent le mouvement fonctionnel du pied et occasionne une diminution du travail des muscles des pieds. Il en est de même en été pour l’extérieur. Ce type de chaussures n’est pas adapté pour la marche.
- Pour les personnes souffrant de métatarsalgies (douleur sur les os des avant-pieds), il est préférable de porter des chaussures plates avec une épaisseur de semelle à l’avant-pied d’au moins 1cm.
- Bien que les chaussures paraissent généralement fort confortables dès l’achat, cela ne veut pas dire que vous pouvez en faire un usage intensif sans préparation. On recommande d’y aller progressivement pour laisser le temps à la nouvelle chaussure de se former à votre pied …et à vos articulations de s’habituer à la nouvelle chaussure!
- Si vous avez une limitation d’amplitude de la cheville et que la position du pied nu à plat sur le sol vous fait mal, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de la santé. Il faut vérifier si la cause de cette gêne fonctionnelle est musculaire ou articulaire.
Consultez les chaussures testées :
Chaussures Femme habillées
CHAUSSURES DE VILLE FEMME
Vivobarefoot Opanka Lace
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible.
Avant-pied large.
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Bär Daytoes
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Avant-pied large.
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Camper Peuu
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle totalement flexible
Semelle fine
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Vivobarefoot Porto Rocker
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Avant-pied large.
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Tige mi-haute souple
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Eleven Paris baspat glitter silver
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle totalement flexible
Semelle fine
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Desigual Shoes Happy 4
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle totalement flexible
Semelle fine
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Tamaris Calla
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle totalement flexible
Semelle fine
Très Légère
NOTE : 9.5/10
El Naturalista Stella
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle totalement flexible
Semelle fine
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Vivobarefoot GOBI HI TOP
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle totalement flexible
Semelle fine
Légère
Tige montante : A ne pas serrer fort afin de ne pas limiter le mouvement de la cheville.
NOTE : 9/10
Camper Right Nina
Hauteur du talon : drop de 2 mm
Semelle totalement flexible
Semelle fine
Très Légère
NOTE : 9/10
Zespa Salhia
Hauteur du talon : drop de 2-3 mm
Semelle totalement flexible
Semelle moyennement fine
Légère
NOTE : 9/10
Kickers Waggy
Hauteur du talon : drop de 2-3 mm
Semelle totalement flexible
Semelle moyennement fine
Légère
NOTE : 9/10
Marco Tozzi Chaussures à lacets - azur
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle moyennement fine
Légère
NOTE : 8.5/10
Kickers Hibou
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle moyennement fine
Légère
NOTE : 8.5/10
Pikolinos calabria
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle fine
Légère
NOTE : 8.5/10
Kickers Becki
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle moyennement fine
Légère
NOTE : 8.5/10
Jonak Makadam
Hauteur du talon : drop de 5mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Etroite à l’avant
Très Légère
NOTE : 8.5/10
Divine Factory Lola
Hauteur du talon : drop de 2mm
Semelle flexible
Avant-pied très étroit
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Très Légère
NOTE : 7.5/10
Vagabond KATLIN - Derbies
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Avant-pied très étroit
Très Légère
NOTE : 7/10
Call it Spring NESPOLO
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle flexible à l’avant
Avant-pied très étroit
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Lanière stabilisatrice du pied
Très Légère
NOTE : 7/10
Remonte Teen
Hauteur du talon : drop de 10 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle externe fine
Léger soutien de la voûte plantaire
Légère
NOTE : 7/10
Ebory Opéra nationale de Paris
Hauteur du talon : drop de 2 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Avant-pied étroit
Fermeture avec lanière positive
Très Légère
NOTE : 7/10
I Love Shoes Blest
Hauteur du talon : drop de 8 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle externe fine
Avant-pied étroit
Légère
NOTE : 6.5/10
Clarks Doraville Nest
Hauteur du talon : drop de 2 mm
Semelle totalement flexible
Semelle fine
Légère
Pas de fermeture au coup de pied (moins stable)
Très Légère
NOTE : 6.5/10
Valensi Vega
Hauteur du talon : drop de 2 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle externe fine
Avant-pied étroit –pied comprimé
Absence de fermeture au coup de pied (instabilité)
Très Légère
NOTE : 6/10
Isotoner Ballerine noeud
Hauteur du talon : drop de 2 mm
Semelle flexible à l’avant
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Avant-pied étroit –pied comprimé
Absence de fermeture au coup de pied (instabilité)
Très Légère
NOTE : 6/10
Pier One Derbies - cognac
Hauteur du talon : drop de +- 12 mm
Semelle peu flexible à l’avant
Contrefort postérieur extrêmement rigide (limite le mouvement d’éversion-inversion du pied)
Semelle externe épaisse
Soutien de la voûte plantaire
A porter occasionnellement par élégance
Moyennement lourde
NOTE : 5/10
Shoepassion NO. 158
Hauteur du talon : drop de +- 20 mm
Semelle rigide mais flexible à l’avant
Semelle externe fine l’avant.
Contrefort postérieur extrêmement rigide (limite le mouvement d’éversion-inversion du pied)
Soutien de la voûte plantaire
A porter occasionnellement par élégance
Moyennement lourde
NOTE : 4/10
Chie Mihara HUILE
Hauteur du talon : drop supérieur à 50 mm
Semelle rigide, flexible à l’avant
Contrefort postérieur extrêmement rigide (limite le mouvement d’éversion-inversion du pied)
Semelle externe fine à l’avant
Talon large pour une meilleure stabilité
Lourde
A porter occasionnellement par élégance
NOTE : 3/10
MaxMara LIRICA
Hauteur du talon : drop de +- 15 mm
Chaussure compensée
Semelle totalement rigide
Semelle externe épaisse
Contrefort postérieur extrêmement rigide (limite le mouvement d’éversion-inversion du pied)
Lourde
A porter occasionnellement par élégance
NOTE : 3/10
Casadei
Hauteur du talon : drop supérieur à 150 mm
Semelle légèrement flexible à l’avant
Semelle externe fine
Contrefort postérieur extrêmement rigide (limite le mouvement d’éversion-inversion du pied)
Talon aiguille, manque de stabilité
A porter occasionnellement par élégance
Très Légère
NOTE : 2/10
Chaussures Femme relax
CHAUSSURES RELAX TYPE BASKET - FEMME
Le coq sportif SLIMSET CVS
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle moyennement fine
Semelle extrêmement flexible
Semelle fine
Avant-pied large.
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Tommy Hilfiger HARLOW
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle fine
Avant-pied large.
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Camper Motel
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Xero Ipari Hana
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine (5.5 mm).
Lanières stabilisatrices latérales
Avant-pied large.
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Xero prio
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine (5.5 mm).
Lanières stabilisatrices latérales
Avant-pied large
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Vivobarefoot Primus Lite
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les gros cailloux se font vite ressentir.
Avant-pied large
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Leguano Aktive
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible et suffisamment épaisse pour bien protéger le pied
Avant-pied large
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Leguano Style
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible et suffisamment épaisse pour bien protéger le pied
Avant-pied large
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Leguano Ballerine
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible et suffisamment épaisse pour bien protéger le pied
Avant-pied large
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Camper Twins
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine et étroite.
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Camper Senda
(pas d'image disponible)
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine et étroite.
Très Légère
NOTE : 9.5/10
Aldo Noramann
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine.
Légère
NOTE : 9/10
Tommy Hilfiger LIZZIE
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9/10
Camper Uno
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9/10
Lost Ink Wide Fit WIDE FIT REBEL TOE CAP PLIMSOLL
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9/10
Esprit Vera Lu
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9/10
Lacoste STRAIGHTSET
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine
Avant-pied large
Légère
NOTE : 9/10
Only Shoes Onlshilo
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9/10
Taadevo Cosmic
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe très fine (5 mm)
Faible protection du pied.
Axe très courbe. Absence de matière sur une grosse partie du médio-pied. Moins adapté pour les genoux en X et pieds plats.
Chaussure neutre
Adapté à un pied parfaitement fonctionnel.
Très Légère
NOTE : 8.53/10
Taadevo Field Poppy
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe très fine (5 mm)
Faible protection du pied.
Axe très courbe. Absence de matière sur une grosse partie du médio-pied. Moins adapté pour les genoux en X et pieds plats.
Chaussure neutre
Adapté à un pied parfaitement fonctionnel.
Très Légère
NOTE : 8.53/10
Kickers Hollyday
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 8.5/10
TBS Jazura
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle flexible
Semelle externe moyennement fine
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 8.5/10
Vans OLD SKOOL - Baskets basses - rose-gold
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle flexible
Semelle épaisse
Avant-pied large.
Moyennement lourde
NOTE : 6/10
Gabor Baskets basses - visone/platino
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle épaisse
Avant-pied large.
Moyennement lourde
Chaussures Homme habillées
CHAUSSURES DE VILLE HOMME
Vivobarefoot Lisbon
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe très fine (4mm).
Avant-pied large.
Très légère
NOTE : 9.5/10
Pier One Chaussures à lacets - cigaro
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe très fine (5mm).
Avant-pied large.
Très légère
NOTE : 9.5/10
Pier One
Chaussures à lacets - noir grey
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe très fine (5mm).
Avant-pied large.
Très légère
NOTE : 9.5/10
Vivobarefoot Ra II
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe très fine (3mm). Faible protection du pied. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Avant-pied large.
Très légère
NOTE : 9.5/10
Lacoste bateau codecasa
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Boxfresh DK
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Camper Jim
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Aldo Ciren
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Camper Pursuit
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Eram Saltara
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Zign Chaussures à lacets - grey
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Eram Palencia
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Eram Cabriolo
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Skechers Sorino Oveno
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Jack & Jones JFWSCORPION
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Base London Gig Perform
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied étroit.
Légère
NOTE : 9.5/10
Taadevo Derby
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Médio-pied vide. Moins conseillé pour pied plats et genoux en X.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 9.5/10
Eram Perceval
Hauteur du talon : drop de 2 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied étroit.
Très Légère
NOTE : 9/10
Opening Ceremony M2 Jim
Hauteur du talon : drop de 2 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied étroit.
Très légère
NOTE : 9/10
Schmoove Jamaica CorsoEasy V2 Chievo
Hauteur du talon : drop de 2 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied étroit.
Très légère
NOTE : 9/10
Azzaro Brice
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Tige montante à ne pas serrer fort pour ne pas limiter le mouvement de la cheville
Légère
NOTE : 8/10
Aldo Aawen
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Légère
NOTE : 8/10
ZIGN
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Légère
NOTE : 8/10
Pier One- chaussures à lacets Cognac
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Légère
NOTE : 8/10
Pier One Derbie Cigaro
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Avant-pied large.
Légère
NOTE : 8/10
Schmoove FIDJY
Hauteur du talon : drop de 5 mm
Semelle extrêmement flexible
Avant-pied étroit
Légère
NOTE : 8/10
Franceschetti GRIP
(pas d'image disponible)
Hauteur du talon : drop de 15 mm
Semelle rigide, légèrement flexible à l’avant
Semelle externe moyennement épaisse à l’avant.
Contrefort postérieur extrêmement rigide (limite le mouvement d’éversion-inversion du pied)
Soutien de la voûte plantaire
A porter occasionnellement par élégance
Avant-pied étroit
Lourde
NOTE : 4/10
Lottusse TOUCHE
Hauteur du talon : drop de 20 mm
Semelle rigide, légèrement flexible à l’avant
Semelle externe moyennement épaisse à l’avant.
Contrefort postérieur extrêmement rigide (limite le mouvement d’éversion-inversion du pied)
Soutien de la voûte plantaire
A porter occasionnellement par élégance
Avant-pied étroit
Lourde
Chaussures Homme relax
CHAUSSURES RELAX TYPE BASKET - HOMME
Xero Ipari Hana
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine (5.5 mm). Protection idéale du pied. Semelle optionnelle de 2 mm pouvant être ajoutée
si besoin de plus de protection.
Semelle externe avec une bonne adhérence sur route. Moins bonne pour terrain glissant.
Lanières stabilisatrices latérales
Avant-pied large.
Très légère
NOTE : 9.5/10
Xero prio
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine (5.5 mm). Protection idéale du pied. Semelle optionnelle de 2 mm pouvant être ajoutée si besoin de plus de protection.
Semelle externe avec une bonne adhérence sur route. Moins bonne pour terrain glissant.
Lanières stabilisatrices latérales
Avant-pied large.
Très légère
NOTE : 9.5/10
Lacoste Sneakers
(pas d'image disponible)
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle externe fine.
Très légère
NOTE : 9.5/10
Vivobarefoot Primus Lite
Hauteur du talon : drop de 0 mm
Semelle extrêmement flexible
Semelle très fine. Cette chaussure convient sur un sol plat non accidenté. Les cailloux se font vite ressentir.
Avant-pied large.
Très légère
NOTE : 9.5/10
Chaussures enfants
Chaussures idéales pour "Garçons" :
Chaussures idéales pour Filles :